Archives mensuelles : juin 2009

Bonjour Poids ce matin 98,1 Kg il faut dire qu’hier soir j’ai marché près de 15 km, et de plus ce matin j’ai remis ça de 6h à 7h pour 6 km de plus. A cette allure la c’est bien … Lire la suite →

Bonjour Poids du jour 98,9 kg je suis passé sous la barre des 99 kg Bon je triche un peu….je me pèse à 7h et de 6h à 7h , je fais une heure d’elliptique à environ 22km/ h de … Lire la suite →

Bonjour poids du jour 99,5 kg perdu 300g par rapport à hier en mangeant pour 2287 kcal

Bonjour, poids du jour  99,8 kg , je reperds doucement et pourtant je mange plus en ce moment j’ai faim, et du mal à me limiter

Bonjour Retour en arrière 100,7 kg Mangé pour 2285 kcal hier C’est tout de même près de 500 kcal en dessous de mes besoins théoriques calculé avec le site calories.pro http://www.calories.pro/ qui donne comme résultat 3130 kcal, pour une activité … Lire la suite →

Bonjour poids hier 100,0 Kg tout rond, repris 600 g

Bonjour poids du jour 99,4 kg, du progrès, passé sous la barre des 100 kgs quelques difficultés à y arriver mais je continue le régime hypocalorique