Archives mensuelles : août 2009

Franchie ! A la baisse Exactement 99.5 kg La semaine a été profitable , perdu plus d’un kg , il faut dire qu’elle a aussi été dure, grosse activité physique, 11 sorties , pour 76 km de marche à 5,9 … Lire la suite →

Bonjour Poids du jour 100.5 repris 200g par rapport à l’autre jour, mais une soirée barbecue et quelques glaces sont passées par là. Sinon je crois être sur la bonne voie, 64 km de marche la semaine passée…, de plus … Lire la suite →

Bonjour poids du jour 100.9 kg , perdu 400 g mais il a fallu se battre pour cela…j’ai marché 30min à 6km/h de 6h30 à 7h…. perdu de l’eau, et la pesée officielle est entre 7h et 7h30….hihi bon courage

Bonjour poids du jour 101.3 kg perdu 900 g par rapport à hier  

Bonjour Poids du jour 102.2 perdu 600g par rapport à hier depuis quelques jours mon bilan calorique tourne autour de 1800 kcal Je mange à ma faim, et quand j’ai faim Je mange plus que les 1800 kcal indiqué ci-dessus, … Lire la suite →

Bonjour Poids du jour   102.8 Calodiet à 1900 kcal prouve de nouveau son efficacité, perte de poids de 800 g en une journée cette semaine effectué près de 50 km de marche en 10h24, ça me permet de manger plus, … Lire la suite →

Bonjour repris énormément de poids hier, pas d’activité physique il faut dire, du coup ce matin je pesais 103.4 kg donc décision énergique, je reprends aussi Calodiet… en effet mon IMC de 34 me situe dans le haut de la … Lire la suite →

Bonjour un petit graphique reprennant ma courbe de poids depuis le 23/05/2009 Malheureusement la coupure des vacances….n’a pas été  favorable