Bonjour
Poids du jour 100.5 repris 200g par rapport à l’autre jour, mais une soirée barbecue et quelques glaces sont passées par là.
Sinon je crois être sur la bonne voie, 64 km de marche la semaine passée…, de plus en plus de marche rapide, bon je suis loin de mon record de 116 km en une semaine, établi en juin-juillet , mais
cette semaine là, j’étais , au moins en partie, en vacances, et puis….je me suis blessé, justement cette semaine là; alors que là j’ai travaillé toute la semaine…et pas de blessure.
J’ai bon espoir désormais, en associant marche rapide et comptage de calories, de perdre mon poids en trop; la suite au prochain épisode.
