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C’est le nombre de pas que j’ai fait aujourd’hui.
Pas mal, je dois dire, je suis content de moi, content et fatigué.
Pour cela j’ai joué au foot à 5 avec mes collègues, soirée sympa, terminée au resto, mais on a mangé raisonnablement.
On a joué pendant une heure et demi…c’est assez physique, plein d’allers retours et d’accélérations.
Je mettais fixé comme objectif 15000, pour entrer dans la plage où les personnes obèses maigrissent ou stabilise leur poids.
C’est donc chose faite, prochaine étape les 18000 pas ….., il y a encore du boulot.
