Bonjour
Trouver sur le site web de calodiet une estimation des dépenses faites lors de séances d’elliptique.
Apparemment on dépenserait 0.1 calories par minutes et par kilo de poids corporel.
pour 30 minutes et mes “environs” 100 kilos, je dépenserait donc :
0.1 x 100 x 30 = 300 kcal
Bon malheureusement cela ne tient pas compte de la difficulté de l’exercice (résistance subie et vitesse atteinte).
Mais bon, ce calcul rapide me semble intéressant.
