Archives mensuelles : mai 2010

Bonjour Voila, c’est fait, les 45 km ont été avalés, je suis partis assez vite, je ne voulais pas me retrouver tard le soir avec encore plein de kilomètres à faire et en étant fatigués. J’ai été surpris par le … Lire la suite →

Bonjour Je participe aujourd’hui à une randonnée qui s’appelle L’enjambée Creusoise. J’ai choisi de faire cette année le parcours le plus long soit 45 km. L’année dernière je n’avais fait “que” le 20 km…, ça fait donc une grosse différence. … Lire la suite →

Bonjour Ça y est, j’ai recouru en compétition (course hors stade), un 5km au profil très vallonné, j’ai mis 27 minutes 53 secondes, soit une vitesse moyenne de 10,76 km/h. Par rapport à l’an dernier, j’ai gagné plus de 7 … Lire la suite →

Bonjour Après plus de 4 mois de marche quotidienne j’ai repris la course à pied. Cela grâce à de nouvelles basket (nike Voméro 4) et surtout ( je crois) à de nouvelles semelles (Noene !). Ces semelles absorbent les chocs … Lire la suite →