Tous les jours il se promettait d’y arriver, ou plutôt tous les jours il essayait d’y arriver.
Le matin ça se passait bien, à midi c’était déjà plus difficile, mais bon il contrôlait encore, mais arrivé au soir là il n’y avait plus de limites, unes à unes les barrières tombaient et il se mettait en mode automatique, son cerveau était aux abonnés absents , plus rien ne le raisonnais; le stress l’avait envahi, il lui fallait sa dose.
Le texte ci-dessus , n’est pas très précis …. intentionnellement ; tout ça pour dire qu’il pourrait convenir à un alcoolique, à un drogué ou et c’est mon cas à un obèse !
En effet j’ai été frappé par une émission de télé hier soir qui mettait en scène un alcoolique avec une cirrhose du foie très avancé, et à qui l’on disait que oui il avait essayé d’arrêter tous les jours et que non il n’avait pas réussi, pour se récompenser de ses efforts , parce qu’il était stressé , ou bien sans raison apparente, il avait fini comme chaque jour par prendre une cuite.
Ce n’était pas une question de volonté, c’était une maladie.
Et sans aide il ne pouvait pas en sortir.
C’est la répétition des efforts et des échecs qui m’a frappé, que de fois j’ai eu l’occasion de ne pas trop manger, et que de fois je me suis retrouvé quelques minutes après le ventre lourd, gonflé, ayant avalé ou plutôt ingurgité, plus que de raison.
je me retrouve dans cette répétition, je me retrouve dans cette impossibilité de maintenir des barrières à mon appétit, je n’accepte pas la frustration causé par le moindre petit signe de faim, ça me descend dans l’estomac, ça me brûle.
Plein de raisons valables au fait de manger, gourmandises, j’ai faim, c’est les fêtes, il faut finir; en fait que des raisons fallacieuses.
Le constat est là je finis toujours , comme un alcoolo, par prendre ma cuite.
j’exagère, il y a des jours où ça se passe mieux, mais pas tant que cela.
Alors oui, et si c’était une maladie, comme l’est l’alcoolisme ou le fait de se droguer ?
La démarche de lutte contre l’alcoolisme peut elle aider pour lutter contre l’obésité ?
Pas question d’abstinence en matière d’obésité évidemment.
Mais il y a peut-être quelque chose à creuser, ne serais ce que de se dire que c’est une maladie, chronique , répétitive, ce qui déculpabiliserait déjà un peu. Ca ferait déjà du bien, ça enlèverait un poids, une responsabilité.
rien que ça , ça aiderait peut être à sortir de la répétition, du cercle de Sysiphe.
L’obésité est une véritable maladie, et même une épidémie. Ce sont les dires même de la communauté scientifique. Et je suis tout à fait d’accord avec cette description. Ce qui me déplaît fortement c’est que seul les personnes concernées tentent de comprendre le fond du problème. Mais tout le monde est concerné, surtout les générations actuelles: ce sont eux qui éduqueront la génération de demain. Et si, tant au niveau alimentaire et règles de bases, ils ne sont pas vigilants, il pourrait y avoir 50% de la population française obèse en 2025 selon l’IESA (http://www.iesanetwork.com). C’est donc un problème de société, qui plus est, mondial!!!!! J’espère simplement que les gens en prendront conscience assez tôt!
OOPS est un blog traitant de l’obésité et des sujets en découlant, de façon ludique et actuelle.
Les 12 étapes, c’est ça :
http://www.outremangeurs.org/programme.html
Et ça marche.
Bonjour
Ah c’est un lien vers les Outremangeurs …. franchement, très bien si cela a pu t’aider, mais étant profondément athée, je crois pas une seconde dans l’intervention divine.
Même si j’avais été profondemment religieux la démarche m’aurait déplut, méler un soi disant tout puissant à mes problèmes …. ça me parait très égocentrique.
D’autre part ça donne l’impression de repartir 400 ans en arrière , au temps où la peste était un chatiment divin et où on ne connaissait pas les microbes !
Je crois bien qu’il s’agit là de pensée magique …. l’explication de l’inexplicable quoi , j’en ai parlé dans une autre de mes réponses, ç’est très loin de mon mode de pensée, très rationnel je dois dire.
Et même , après tout si il y avait un créateur…. il nous a donné un cerveau non ? autant s’en servir !
Donc les outres mangeurs, la pensée magique, et la religion pas pour moi merci.
Après chacun est libre de se faire son opinion.
J’allais dire la même chose que Bichet et suggéré la méthode des 12 étapes. Car même si c’est une maladie, on peut avoir une qualité de vie et une vie saine. Il s’agit d’avouer son impuissance.
Bonjour
C’est quoi la méthode des 12 étapes ?
Je dirais pas notre impuissance, plutôt notre ignorance de tous les facteurs qui entrent en jeu dans l’obésité, c’est notre ignorance qui nous emprisonne.
Mais cette ignorance il faut effectivement en prendre conscience et se l’avouer.
C’est pas faux !
J’attends de maigrir, sans résultat. je n’ai pourtant pas l’impression de manger beaucoup.
Manger me donne un peu du plaisir. C’est m’occuper de moi. C’est me nourrir. Prendre soin de ma santé. Me donner des forces.
Ca me fait revenir à mon premier plaisir, à ma mère.
J’ai pu arrêter de boire de l’alcool, arrêter de fumer. Comment faire pour arrêter de manger trop ?
Il faudrait des groupes de paroles comme les AA “Alcoolique Anonyme”.
J’ai bien essayer W.W. sans succès. J’avais tout acheté pour mettre toutes les chances de mon côté. Rien à faire…
Je souhaite à ceux qui veulent maigrir (dont moi ) d’y arriver tôt ou tard.
Pourvu qu’il y est un miracle !…
Bonjour
Oui, j’ai eu la même idée, créer des groupes d’ OA …. “Obèses Anonymes” , je ne connais pas la méthode employée pour les AA, mais effectivement des groupes de paroles pourraient être peut être profitables.
En attendant depuis que je me suis mis cette idée en tête que l’Obésité était une maladie … eh bien je mange moins, à ma faim, simplement à ma faim, plus de contrôle sur toute la journée en comptant les calories, mais une attention dans l’instant, moins de compulsion.
C’est peut être dû aussi au fait que je m’accorde au bureau, un petit café ou un petit chocolat de temps à autres , quand le besoin s’en fait sentir, sucrés le capuccino ou le chocolat.
Je sentais la faim me gagner vers 11h30, j’ai pris un capuccino sucré, et ce sentiment à disparu, j’arrive à l’heure du repas sans avoir vraiment faim.
Un dernier mot concernant votre dernière phrase “Pourvu qu’il y ait un miracle” , c’est vrai que on a beau tourner le problème dans tous les sens on ne trouve pas d’issue, mais je pense qu’il ne faut pas pour autant tomber dans la “pensée magique”, l’idée qu’il peut y avoir une solution miracle justement, genre soupe aux choux, citron à jeun, ou je ne sais qu’elle autre remède vendu toujours assez cher.
Je crois que c’était un nutritioniste de l’hopital de Nancy , chef de service, qui disait que l’obésité était une maladie chronique, une solution miracle n’a qu’un temps des qu’on l’arrête on reprends le poids perdu, il faut essayer d’être aussi chronique que la maladie, essayer de manger quelques calories de moins par jour, tout les jours, être régulier, ne pas se culpabiliser si on ne l’est pas, savoir que tout les jours de notre vie la maladie frappera à notre porte.
On n’est pas responsable de cette maladie, on est juste responsable d’essayer de lutter contre elle.
Cordialement