Couru, ou plutôt trotinner aujourdhui, 6 tours de stade plus le retour en trotinnant.
Pour rappel trotinner consiste à courir … le plus lentement possible.
Je crois que la marche ne permet pas d’atteindre mon objectif de poids, pas assez de temps dans la journée pour faire les 20000 pas nécessaires à un amaigrissement, par contre en trotinnant , ça pourrait aller plus vite.
Ma blessure au genou droit semble être passé
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