Bonjour
Aujourd’hui fait plus de 20000 pas, c’est ce qu’il faudrait que je fasses tout les jours pour maigrir, autant dire que dans une journée normale, où l’on travaille , c’est quasiment impossible.
J’en ai fait à peu près la moitié en marchant, l’autre moitié en courant.
Pour une fois pas couru dans le noir, profité de l’éclairage du stade de foot, juste à coté de chez moi, c’est tout de même plus agréable.
Il ne pleuvait pas et il ne faisait pas trop froid.
