Bonjour
103.8 kg ce matin, perdu plus d’un kilo entre aujourd’hui et hier, grace …. à un régime sans sel !
Donc bien sur c’est de l’eau que j’ai perdu, mais au moins ça me donne la vérité sur ma balance, j’en avais marre de prendre 500g en étant au régime et en faisant beaucoup d’exercice.
Ce qui fausse tout c’est le sel ! comme il y en a pas mal un peu partout, et que il faut le dire je suis en amateur de fromage et de pain ….. j’ai rempacé tout cela par du pain sans sel et du fromage sans sel ajouté, résultat, 1 kg et plus d’envolé.
Bon il faut bien reconnaitre que le pain sans sel c’est assez fade …
Mais bon on à rien sans rien, et au moins je vais pouvoir prendre la mesure de mes efforts, alors qu’avant j’étais dans le flou artistique.
Bon courage
