Archives de la Catégorie Santé

  Qu’est ce qui te fait marcher ? On améliore que ce qu’on mesure. Il faut encore et toujours rappeler cette règle de bon sens, tellement l’exercice est difficile. Une étude toute simple illustre les grands effets de cette petite … Lire la suite →

Faire du sport réduirait les risques de contracter un accident vasculaire cérébral, qu’il s’agisse d’un infarctus, d’une hémorragie ou autre, selon une analyse de différentes études déjà existantes, publiée dans le magazine Deutsches Ärzteblatt International. Les scientifiques ont observé une … Lire la suite →

Bonjour Je me sens moins seul …. depuis l’enquête sur l’obésité en France En effet 46,4 % des français sont en surpoids ou obèses ! La tendance n’est pas à l’amélioration ! link

Bonjour la nutrition peut réduire les risques de cancer certain aliments en particuliers, genre la tomate qui réduirait les risque de cancer de la prostate ou le brocoli pour le cancer du sein en tout cas , notre assiette semble … Lire la suite →

Bonjour Et oui, tout est dans le titre ça s’appelle baisse du métabolisme de base moins d’hormones, moins de testostérone avec l’âge, moins d’hormone de croissance, moins de dhea…. un article sur ce sujet link Personnellement ça ne va pas … Lire la suite →

Bonjour Je reviens sur la notion de métabolisme de base le site calories Pro fait cela très bien (voir dans les liens) mais j’ai trouvé le détail du calcul (assez complexe) je vous le fournit donc formule de Black et … Lire la suite →

Bonjour Pris près de deux kgs en 24 h !!! je pèse 104.6 kgs et hier 102.7 kgs exactement 1,9 kgs je suppose que je fais de la rétention d’eau, problème bien connu de la ménagère de plus de 50 … Lire la suite →

Coïncidence ou pas ? il semblent que la restriction alimentaire associée à l’exercice physique et à un régime pauvre en graisse , ait pour conséquence la longévité exceptionnelle des habitants de l’île japonaise d’Okinawa. un lien ici link ce qui rejoindrait … Lire la suite →