Archives mensuelles : février 2020

Obésité et vieillissement

Publié le 28 février 2020 par maigrirrevivre

Un article intéressant glané sur internet https://www.santelog.com/actualites/obesite-et-si-cetait-une-forme-de-vieillissement-premature

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Quel est vôtre âge réel ?

Publié le 11 février 2020 par maigrirrevivre

Un test en anglais ….. qui me donne 75 ans ! et une VO2Max de 30 Et un risque de mourir dans les 20 ans qui viennent deux fois plus élevé que si j’avais un niveau de forme normal ou … Lire la suite →

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VO2Max et Marche

Publié le 11 février 2020 par maigrirrevivre

Un petit calculateur pour estimer sa VO2Max à partir d’un test de 1609 m en marchant https://www.calculatorpro.com/calculator/rockport-walk-test-calculator/ Personnellement avec une fréquence cardiaque terminale de 122 et un temps de 16:01 pour un poids de 114.0 kilos et un âge de … Lire la suite →

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